A Valentin-nap alkalom arra, hogy Ön és partnere megmutassa egymás iránti szeretetét. Ideális esetben ez a nap megerősíti a kötelékedet.
De nehéz is lehet a kapcsolatokban, mert nyomást gyakorol rájuk, hogy tökéletesek legyenek. És ha Valentin-napon nem tökéletes a kapcsolata, csalódottnak, dühösnek vagy megsértettnek érezheti magát.
Ahelyett, hogy közelebb hozna, a „Valentin-nap” eltávolodhat partnerétől.
Olvassa el még: A 12 konfliktusminta a kapcsolatokban: melyik az Ön számára?
Hogyan történik ez, és mit tehetsz a megelőzés érdekében?
Legyen szem előtt egy valósághű Valentin-napi kép
Csábító elképzelni egy szuperromantikus napot, amely úgy néz ki, mint egy romantikus vígjátékban. A tökéletes napról való álmodozás nem segít abban, hogy közelebb érezze magát partneréhez.
Az Ön partnere nem egy fantázia, hanem egy valódi és összetett emberi lény. Ha összehasonlítja őt egy képzeletbeli példaképével, amelyet maga alkotott meg, csak csalódás érheti.
A partnered nem olvas a gondolataidban
Ha valami konkrétat szeretnél Valentin napon, vedd fel velünk a kapcsolatot. Ha konkrétan azt kérdezi, amit akar, az elveszi a romantikát egy spontán gesztusból. Nincs azonban kevésbé romantikus, mint a csalódott várakozások vagy megbántott érzések szülte harc.
Tervezz valamit a partnerednek, amit értékelni fognak, nem pedig azt, amit te értékelnél
Te és a párod nem vagy teljesen egyforma, és ez így van rendjén. Előfordulhat, hogy különböző dolgokat kedvelsz, más dolgokat helyezel előtérbe, vagy különböző módon érezhetsz szeretetet.
Amikor Valentin-napi terveket készítesz, tartsd észben, hogy partnered miben különbözik tőled, és készíts olyan terveket, amelyekről tudod, hogy neki fontosak, és nem neked.
Ne tedd a Valentin-napot titkos próbává, hogy mennyire szeret téged a párod
– Emlékszik-e, hogy vegyen nekem valamit Valentin-napra idén? Tavaly elfelejtette. Nem fogom megemlíteni, majd meglátjuk, mi lesz.” Anélkül, hogy észrevenné, felkészíti partnerét egy olyan folyamatra, amelyben számít a kudarcra. Ez csak sértett és dühös érzésekhez vezet.
Ne essen pánikba, ha vitatkozik
Az ünnepek nagy nyomást gyakorolnak a kapcsolatokra, hogy egy napig tökéletesek legyenek, és néha ez a nyomás veszekedéshez vezethet. Ha Valentin-napon veszekedsz pároddal, ne gondold azonnal, hogy kapcsolatod kudarcra van ítélve.
Ehelyett próbálja meg csökkenteni az elvárásait egy nappal. Dolgozzon a kapcsolat helyreállításán, és összpontosítson arra, hogyan próbálta partnere kimutatni, hogy szeret téged.
Ahhoz, hogy idén egy egészséges, szeretetteljes Valentin-napot töltsünk pároddal, ne törekedj a tökéletességre. Ne feledd, hogy a kapcsolatod két emberből áll, akik a maguk tökéletlen módján megpróbálják kimutatni egymás iránti szeretetüket.