A csokoládé sok édesszájú ember kedvenc csemege.
Mindenki tudja, hogy ez a termék vonz az ízével, ugyanakkor károsítja a fogakat, a bőrt és az alakot.
Alexander Myasnikov tévéorvos azonban azt mondta, hogy a csokoládé kötelező csemege, amit meg kell enni. De ez nem ilyen egyszerű.
A szakember erről a Rosszija 1 tévécsatorna egyik műsorában beszélt részletesebben.
Csak az étcsokoládé hasznos. Legalább 70% kakaót kell tartalmaznia.
Az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba. A helyzet az, hogy akkor kaphat előnyt, ha csak egy kis szeletet eszik meg a lapkából.
„Általában a csokoládé a hét alapvető egészséges élelmiszer egyike, a zöldségek, gyümölcsök, halak, diófélék, vörösbor és fokhagyma mellett” – idézi az orvos.
Jobb, ha nem veszünk tejet és fehér csokoládét. Az ilyen édességek túl sok cukrot és különféle, a szervezetre káros adalékanyagokat tartalmaznak.